Скачать и читать книгу Система минус 60. Дневник едоголика » (Екатерина Мириманова) fb2, epub, mobi, pdf, txt бесплатно


Скачать книгу Система минус 60. Дневник едоголика в fb2

Скачать книгу Система минус 60. Дневник едоголика
Жанр: Кулинария
Автор: Екатерина Мириманова
Дата издания: 2015
Объем: 448 страниц

Описание:
Этот новый дневник для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни всегда оставаться стройным, является очередным шедевром от автора книги «Система минус 60» Екатерины Миримановой. Эта книга пригодится и всем любителям системы минус 60 и поклонникам интерактивной книги «Я едоголик». Она окажется полезной и тем людям, которые уже испробовали большое количество методов для того чтобы убрать свои лишние килограммы. Теперь всех этих людей ждет новая жизнь. Ведь неоценимую помощь может оказать помощи автора книги, которая дает рекомендации на каждый день. В книге описаны рецепты питания и тренировки, которым необходимо следовать для достижения результатов. Благодаря этому можно сбросить вес без лишних стрессов. К тому же записями этого дневника будет пользоваться очень комфортно. Ведь в нем не используются определенные даты. В нем можно прописывать любые даты, которые удобно читателям. В нем имеется место доя записи своего веса, цикла, самочувствия, уровня голода, степень физической нагрузки и для многого другого. Здесь можно использовать уникальное оформление. Ведь для определения уровня голода можно закрашивать определенную шкалу, а для определения настроения можно воспользоваться любыми смайликами. Здесь есть возможность записывать все, что было съедено в течение всего дня. Главным советом здесь является умение находить что-то положительное от прошедшего дня. Ведь главное для похудения – это иметь правильное настроение.



Система минус 60. Дневник едоголика (Екатерина Мириманова) fb2 бесплатно:



FB2   ePub  Mobi  PDF  TXT





Книга нарушает авторское право? - напишите нам, и мы удалим её.