Скачать 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия (Сергей Бубновский) Fb2, Epub, Mobi, Pdf, Txt Бесплатно

Скачать книгу 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия в fb2

Скачать книгу 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
Жанр: Здоровье
Автор: Сергей Бубновский
Дата издания: 2015
Объем: 440 страниц


Описание книги 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия:
Ну, кто из нас хотя бы раз в своей жизни не задумывался - как это прожить целый век, и что для этого нужно сделать?
Автор этой книги — известный в России врач, профессор С. М. Бубновский, — пытается объяснить своим читателям, что организм человека это не только место, где с годами учатся уживаться все больше и больше болезней, а в первую очередь — неограниченное количество возможностей. Из книги вы узнаете, как привести себя в норму после тяжелого заболевания, что делать для того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь, полную наслаждения каждой минутой, оставаясь при этом абсолютно здоровым и полным сил.
Сергей Михайлович утверждает, что есть всего пять условий, соблюдая которые можно значительно увеличить срок своей жизни. Он рассказывает о тонкостях правильного питания, благодаря которому вам удастся сохранить молодость, не забывает и о спорте - какие упражнения делать при давлении, астме и прочих болезнях.
Вторая часть книги построена в системе вопрос-ответ, где врач отвечает на вопросы своих читателей, касаемо их заболеваний. Здесь и болезни, связанные с позвоночником, и проблемы с суставами, и сопровождаемые их многочисленные недуги. Вы узнаете, как бороться с повреждением менисков, что делать при подагре, плоскостопии и сколиозе. Способы борьбы с этими и многими другими заболевниями вы легко найдете на страницах этой книги.

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия (Сергей Бубновский) fb2 бесплатно:



FB2   ePub  Mobi  PDF  TXT






Книга нарушает авторское право? - напишите нам, и мы удалим её.