Скачать и читать книгу Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов » (О. А. Трефилова) fb2, epub, mobi, pdf, txt бесплатно


Скачать книгу Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов в fb2

Скачать книгу Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов
Жанр: Здоровье
Автор: О. А. Трефилова
Дата издания: 2017
Объем: 160 страниц

Описание:
Что такое декретный отпуск для женщины? Повод расслабиться или же время на подготовку к чему-то действительно важному? В любом случае, это время, которое можно и даже нужно провести по-разному, желательно, с пользой. И да, в первую очередь необходимо заботиться о ребёнке. Теперь уже не до соблюдения красивых форм. Уже хочется лишний разочек поспать в тишине, чтобы никто не мешал. В представленной книге вы найдёте проверенные методики выхода из послеродового кризиса, узнаете, как же правильно питаться и при этом восстановить былые формы без особого насилия над телом. Попробуйте уже сегодня подобрать себе походящую физическую нагрузку и, буквально, начать новую жизнь.

Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов (О. А. Трефилова) fb2 бесплатно:



FB2   ePub  Mobi  PDF  TXT




Книга нарушает авторское право? - напишите нам, и мы удалим её.