Скачать и читать книгу Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость » (Цин Ли) fb2, epub, mobi, pdf, txt бесплатно


Скачать книгу Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость в fb2

Скачать книгу Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость
Жанр: Здоровье
Автор: Цин Ли
Дата издания: 2018
Объем: 200 страниц

Описание:
Природа - это уникальный доктор, советчик и друг, всегда готовый прийти на помощь. Цин Ли - признанный эксперт в таком направлении альтернативной медицины, как лесотерапия ("синрин" означает "лес", а "йоку" - "ванна").

Для того, чтобы проверить благотворное воздействие леса на себе, не требуется заниматься сложными или изнурительными действиями, бегать или по-другому напрягать и так загруженный стрессом и болезнями организм. Вам нужно просто отправиться на прогулку в ближайший лес, парк, или просто пройтись босиком по заросшей травой поляне. Достижение гармоничной связи с природой позволяет наполнить организм здоровьем и счастьем.

В книге собраны не только рекомендации автора по лесотерапии, но и многие истории пациентов, для которых синрин-йоку стало настоящей дверью в новую, более уравновешенную и здоровую жизнь. Забудьте про напряжение, стресс и агрессию. Одна "лесная ванна" в течение месяца поможет вам улучшить иммунитет, избавиться от проблем со сном и улучшить общее самочувствие.



Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость (Цин Ли) fb2 бесплатно:



FB2   ePub  Mobi  PDF  TXT


Книга нарушает авторское право? - напишите нам, и мы удалим её.