Скачать и читать книгу Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни » (Генри Эммонс, Дэвид Олтер) fb2, epub, mobi, pdf, txt бесплатно


Скачать книгу Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни в fb2

Скачать книгу Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Жанр: Психология
Автор: Генри Эммонс, Дэвид Олтер
Дата издания: 2016
Объем: 340 страниц

Описание:
В зрелом возрасте наступают не самые приятные процессы в организме. Мозг хоть и увядает, но сохраняет способность к развитию – научный факт, в котором многие сомневаются. Как сомневаются и в том, что здоровая и активная старость – это тоже не выдумка. В этой книге психотерапевт по имени Генри Эммонс и Дэвид Олтер, нейропсихолог, расскажут об уникальных методах омоложения мозга, которые только прибавят ему остроты и силы. Каждый день будет встречаться с воодушевлением по ходу изучения материала. Также вы узнаете, например, как не растерять позитивный настрой и как физические нагрузки влияют на здоровье в целом. Для тех, кто хочет оставаться «вечно молодым».



Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни (Генри Эммонс, Дэвид Олтер) fb2 бесплатно:



FB2   ePub  Mobi  PDF  TXT





Книга нарушает авторское право? - напишите нам, и мы удалим её.