Скачать и читать книгу Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги » (Салли Уинстон) fb2, epub, mobi, pdf, txt бесплатно


Скачать книгу Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги в fb2

Скачать книгу Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Жанр: Психология
Автор: Салли Уинстон
Дата издания: 2017
Объем: 210 страниц

Описание:
Посещали ли вашу голову такие странные и пугающие мысли о том, к примеру, как легко шагнуть с крыши или выехать на встречку? Или, допустим, втайне наслаждаться страданиями близкого? Стыдно о таком думать, но подобные мысли посещают всех. И от них можно избавиться. С помощью терапии, описанной в этой книге, вы сможете концентрироваться на важном, снизить тревожность и перестанете осуждать себя.

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги (Салли Уинстон) fb2 бесплатно:



FB2   ePub  Mobi  PDF  TXT




Книга нарушает авторское право? - напишите нам, и мы удалим её.