Добавить в закладки
| Жанр: | Здоровье |
| Автор: | Вадим Юрьевич Майоров |
| Дата издания: | 2018 |
| Объем: | 320 страниц |
Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя (Вадим Юрьевич Майоров) fb2 бесплатно:
Рекомендуем к прочтению:
Скачать книгу Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя в fb2
Питание, физические нагрузки, отказ от курения и алкоголя - это не все, что необходимо для хорошего самочувствия и длительной жизни. Наука и прогресс не стоят на месте, благодаря чему мы имеем множество полезных препаратов и получаем постоянно новую информацию о старении. Как и почему это происходит? Что влияет на ускорение или же замедление этого процесса? Эта книга создана для каждого жителя большого мегаполиса, который хочет сохранить свою активность и здоровье минимум до ста.