Описание книги MINI-привычки – MAXI-результаты: Для того чтобы изменить собственную жизнь только к лучшему, не стоит ставить для себя те цели которые будут невыполнимыми. Чаще всего они являются глобальными. Не нужно их ставить и стараться достигать. В итоге организм будет находиться в стрессовом состоянии, потому что наш мозг так устроен, что он легче справляется с незначительными переменами. Когда жизнь кардинально меняется, мозг начинает пребывать в стрессе. Важно этого не допускать, и данная книга станет настоящим помощником в этом. Именно благодаря стабильности у людей имеется возможность выживать и постепенно менять свою жизнь.
Добавить в закладки
Для того чтобы изменить собственную жизнь только к лучшему, не стоит ставить для себя те цели которые будут невыполнимыми. Чаще всего они являются глобальными. Не нужно их ставить и стараться достигать. В итоге организм будет находиться в стрессовом состоянии, потому что наш мозг так устроен, что он легче справляется с незначительными переменами. Когда жизнь кардинально меняется, мозг начинает пребывать в стрессе. Важно этого не допускать, и данная книга станет настоящим помощником в этом. Именно благодаря стабильности у людей имеется возможность выживать и постепенно менять свою жизнь.